Los omega 3 son ácidos grasos semiesenciales, lo que significa que su cuerpo solo puede producir estos ácidos grasos de forma limitada. Aún así, estos ácidos grasos omega 3 son de gran importancia para un cuerpo sano.
Apoya el sistema inmunológico
Ayuda a la concentración y la memoria
Tiene un efecto beneficioso sobre el corazón.
Mantiene la presión arterial normal y ayuda a mantener limpios y flexibles los vasos sanguíneos
Promueve un metabolismo saludable y equilibrado de carbohidratos y grasas.
Ayuda a mantener las articulaciones flexibles y saludables
El omega 3 pertenece a los ácidos grasos esenciales y se obtiene del aceite de pescado. Se ha demostrado que el omega 3 tiene un efecto beneficioso sobre la salud. Ayuda a reducir el colesterol y a mejorar la memoria, la concentración y la circulación.