Vitaminas y salud  

Estimule su sistema inmunológico y manténgase saludable

Estar sano y mantenerse sano es lo más importante en su vida. Hace ejercicio con regularidad y come lo suficiente y variado para mantener su sistema inmunológico de manera óptima. Si no varía lo suficiente, eventualmente puede surgir escasez. Una vida agitada, estrés, deportes (top), alimentación irregular o ciertas dietas como veganas, bajas en carbohidratos, todos estos pueden ser factores que contribuyen a estas deficiencias y pueden socavar su sistema inmunológico. Las vitaminas y minerales adicionales pueden ser una buena adición a nuestra dieta. Sin embargo, nunca debe sustituir una dieta sana, variada y equilibrada. Tenemos las mejores vitaminas, minerales y productos para la salud de las mejores marcas premium disponibles para usted aquí.

¿Cuántas vitaminas hay realmente?

Se conocen un total de 13 vitaminas, de las cuales 4 son solubles en grasa (A, D, E y K) y 9 son solubles en agua (todas las vitaminas B y C). Las vitaminas liposolubles se pueden almacenar en el tejido de su cuerpo. Eso significa que debes tener cuidado con la cantidad extra que extraes. este no es el caso o lo es mucho menos en las vitaminas solubles en agua. simplemente orinas demasiado de eso. Una excepción es la B12, por lo que debe tener cuidado de no consumir demasiado.

Minerales para el metabolismo

Los minerales, incluidos los oligoelementos, son necesarios para un buen metabolismo. Nuestro cuerpo se compone de un 4% de minerales y está integrado en parte en tejidos, células, enzimas, vitaminas y hormonas. A la otra parte de los minerales la llamamos electrolitos (cargados positiva y negativamente). Los electrolitos son importantes para mantener la acidez correcta en nuestro cuerpo. Estos minerales y oligoelementos tienen una increíble cantidad de funciones diferentes en nuestro cuerpo y, por lo tanto, son muy importantes. Si haces mucho ejercicio y sudas mucho, perderás minerales y oligoelementos. Para complementar rápidamente esto, House of Nutrition ha incorporado una amplia gama de minerales en bebidas deportivas, polvos, pastillas, etc.

House of Nutrition te ayuda a mantenerte saludable

House of Nutrition tiene todo para estimular y mantener tu salud. Los alimentos saludables aseguran que su sistema inmunológico permanezca fuerte. Consuma una dieta sana y variada. Una dieta responsable y equilibrada también incluye grasas y fibras saludables. Si necesita una mano amiga, eche un vistazo a nuestra amplia gama de productos para la salud. Lea todo sobre nutrición en nuestros blogs y si necesita más información, comuníquese con nuestro servicio de atención al cliente. ¡Empiece aquí, termine más fuerte!