Bocadillos ricos en proteínas - bocadillos de proteínas

Helado de proteínas

¿Qué te parece un delicioso helado enriquecido con proteínas? ¡La idea es simple y realmente accesible! Ahora tienes la oportunidad de hacer en muy poco tiempo “Helado de Proteínas”. ¡Fácil y delicioso!

Preparación 

Toma 100 ml de agua y 50 g de Helado de Proteínas. Mézclalos juntos como un batido de proteínas normal. Después de mezclar, viértelo en un tazón o recipiente que quepa fácilmente en el congelador. Después de unas 3 horas, la mezcla se habrá endurecido y podrás disfrutar de un delicioso helado sin sentirte culpable. ¡Cada porción contiene un impresionante 28% de proteínas!

Haz tus propios helados de yogur con Clear Whey de First Class Nutrition o Applied Nutrition.

Preparación Mezcla 30 gramos de Clear Whey (aproximadamente 1 medida) en 300 ml de yogur y congélalo durante al menos 4 horas. Antes de usar, déjalo reposar durante media hora para que sea más fácil de servir. ¡Disfruta!

Tortitas de proteínas 

Empieza tu desayuno de manera diferente. ¡No más pan, avena o huevos, sino tortitas! “Tortitas de Proteínas” son fáciles y sencillas de preparar, ¡no tienes que pasar horas en la cocina!

Preparación 

Haz la masa en un tazón: Mezcla 100 g de polvo con 200 ml de agua/leche para hacer 4 tortitas. Por supuesto, rocía la sartén con el spray de cocina PEM de M Double You. En poco tiempo, ¡estarás listo para disfrutar de un festín de tortitas! Por supuesto, no solo las tomas para el desayuno, ¡también puedes llevar algunas al trabajo!

¿Quieres decorar las tortitas con algo delicioso? Con la 100% Whey Protein de M Double You, puedes hacer una deliciosa crema. Pon 50 gramos de polvo en un tazón pequeño, añade un poco de agua y mezcla hasta obtener una mezcla más espesa. Así tendrás un aderezo rico en proteínas. Los sabores disponibles son plátano, fresa, vainilla, chocolate, mango con chocolate blanco y galletas y crema.

Muffins de proteínas de vainilla

Estos muffins de proteínas de vainilla son deliciosamente esponjosos y nutritivos, ¡perfectos para un regalo saludable o un desayuno rápido!

Preparación

Precalienta el horno a 200 grados. Derrite la mantequilla, reserva y deja enfriar un poco. Bate los huevos y el azúcar en un bol hasta que estén esponjosos. Mezcla todos los ingredientes secos y luego agrégalos a la mezcla de huevos y azúcar. Añade la mantequilla derretida y el helado de vainilla Propud Milkshake. Mezcla suavemente la masa. Divide la masa en moldes para muffins, llenándolos aproximadamente 2/3. Hornea en el centro del horno durante unos 15 minutos.

En resumen, ¡hay muchas deliciosas variaciones de tu batido de proteínas! ¡Experimenta ahora!